August 18, 2022
NETTER > Blog > Stories > Ingin Keluar Dari Comfort Zone? baca ini
Sebagian besar kecemasan Anda didasarkan pada antisipasi pengalaman negatif. Tetap dalam kenyataan. Jangan mendistorsi
Spread the love

Jika Anda berjuang untuk keluar dari zona nyaman Anda, baca ini:

Cari tahu label pembatas apa yang Anda kenakan pada diri sendiri.

Anda tidak “pemalu”. Anda tidak “tidak aman”.

Anda bukan salah satu sifat. Anda adalah kombinasi dari semua kekuatan Anda.

Sering bertemu orang baru.

Ini meningkatkan kepercayaan diri, dan semakin mudah Anda melakukannya.

Rasanya semua orang bisa melihat ketakutanmu.

Pada kenyataannya, itu mungkin tidak muncul sama sekaliā€¦ jadi bersikaplah seolah-olah tidak.

Ketika Anda mulai merasa gugup, keluar dari kepala Anda dan masuk ke tubuh Anda.

Bernapas. Kemudian terus.

Asumsikan bahwa segala sesuatunya akan berjalan baik untuk Anda.

Sebagian besar kecemasan Anda didasarkan pada antisipasi pengalaman negatif.

Tetap dalam kenyataan. Jangan mendistorsi situasi dalam pikiran Anda.

Tetap hadir, dan bergerak maju.

Visualisasikan Anda yang percaya diri.

Seperti apa rupa orang itu?

Tetap ingin tahu, dan ajukan pertanyaan yang tulus kepada orang-orang.

Itu menghilangkan sorotan dari Anda, dan meninggalkan kesan yang baik.

Anda mungkin pernah menjadi kritikus paling keras bagi diri Anda sendiri.

Lembutkan dialog batin itu dan jadilah penggemar terbesar Anda.

Anda mungkin mengulang satu kegagalan berulang-ulang di kepala Anda.

Namun pada kenyataannya, satu momen buruk tidak membuat ANDA buruk.

Dapatkan begitu bersemangat tentang tujuan yang Anda tidak bisa tidak melakukannya.

Keyakinan datang lebih mudah ketika Anda peduli tentang sesuatu.

Lompat ke dalam jurang, bahkan ketika Anda tidak merasa siap.

Anda mungkin tidak akan pernah merasa siap sampai Anda melakukannya.

Semoga Bermanfaat!