August 11, 2022
NETTER > Blog > Stories > Navy SEAL adalah prajurit paling elit di dunia
Bagaimana mereka menjadi seperti itu? Dengan mengembangkan pola pikir yang tidak bisa dipecahkan. Inilah cara mereka melakukannya
Spread the love

Bagaimana mereka menjadi seperti itu? Dengan mengembangkan pola pikir yang tidak bisa dipecahkan. Inilah cara mereka melakukannya (dan bagaimana Anda juga bisa):

Menghabiskan 3 hari di padang gurun pelatihan dengan Navy SEAL.

Inilah pola pikir yang di bangun.

• apa itu
• mengapa itu penting
• bagaimana menerapkannya

Inilah yang pelajari:

Apa itu pola pikir?

Secara sederhana, pola pikir adalah bagaimana Anda melihat dan memproses dunia di sekitar Anda. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak dalam situasi apa pun. Pola pikir kita memengaruhi kita (baik atau buruk) setiap saat setiap hari, apakah kita menyadarinya atau tidak.

SEAL mengajarkan tiga 3 pilar pola pikir:

  1. Sabar
  2. Hadir
  3. Sengaja

Mari kita uraikan masing-masing.

  1. Sabar

“Sabar” adalah pilar pertama dari pola pikir. Kita harus bersabar dalam 3 cara:

• dengan diri kita sendiri
• dengan rekan satu tim kami
• dengan proses

Jadi apa artinya masing-masing? Bersabarlah dengan diri kita sendiri.

Kami akan membuat kesalahan. Itu bagian dari proses pertumbuhan. Ketika kita melakukannya, kesabaran akan membantu kita:

• mengatasinya
• belajar darinya
• lanjutkan

Bersabarlah dengan rekan tim:

Rekan tim kita adalah manusia. Mereka juga akan membuat kesalahan. Menjadi frustrasi dengan rekan satu tim tidak membantu mereka atau Anda. Jika Anda ingin menjadi rekan tim yang hebat, mulailah dengan bersabar.

Bersabarlah dengan rekan tim kami:

Rekan tim kami adalah manusia. Mereka juga akan membuat kesalahan. Menjadi frustrasi dengan rekan satu tim tidak membantu mereka atau Anda. Jika Anda ingin menjadi rekan tim yang hebat, mulailah dengan bersabar.

Cara menerapkan Kesabaran:

Kita dapat menerapkan kesabaran setiap hari dalam banyak cara. Mulailah dengan diri Anda sendiri. Apa yang Anda kerjakan? Beri diri Anda izin untuk bersabar. Kemudian mulailah menjadi lebih sabar dengan orang lain.

  1. Hadir

“Hadir” adalah pilar pola pikir kedua.

Pelatihan SEAL terkenal sulit. Tapi SEAL sering mengatakan hal yang sama: Tidak ada satu elemen pun yang sangat sulit. Hampir semua orang bisa menyelesaikannya satu per satu. Totalitasnyalah yang menghancurkan orang.

Menurut Anda kapan kebanyakan orang berhenti dalam pelatihan SEAL?

Jika Anda menebak Hell Week, tebakan tepat. Tapi Anda salah. Kebanyakan orang berhenti di salah satu evolusi termudah. Ini adalah lari pantai sejauh 1 mil. Tidak ada persyaratan waktu. Anda hanya harus terlihat seperti sedang berlari. Tangkapannya: Anda tidak tahu kapan itu akan berakhir. Jalankan sampai instruktur menyuruh Anda berhenti. Jadi mengapa begitu banyak yang berhenti ketika yang mereka butuhkan hanyalah jogging ringan? Sederhana: mereka gagal untuk tetap hadir. Alih-alih memikirkan langkah selanjutnya, mereka bertanya-tanya kapan itu akan berakhir. Mereka mengatakan pada diri mereka sendiri bahwa mereka tidak dapat melakukan ini selama berjam-jam lebih lama. Mereka menjadi kewalahan dan kemudian hancur secara mental.

Cara melamar Hadir:

Fokus pada apa yang Anda lakukan saat ini. Tidak nanti hari ini, tidak besok, tidak minggu depan. Berlatihlah melatih pikiran Anda untuk berada di saat INI. Anda akan gagal – tidak apa-apa. Bawa saja dirimu kembali.Latih ini secara konsisten, dan Anda akan dengan cepat mengembangkan otot.

  1. Sengaja

“Berhati-hatilah” adalah pilar atau pola pikir ketiga. Menjadi disengaja berarti melatih pengendalian diri. Kita harus berhati-hati dalam 2 cara:

• dengan tindakan kita
• dengan pidato kami

Berhati-hatilah dengan tindakan Anda:

Untuk SEAL, ini jelas. Setiap tindakan fisik dapat berarti hidup atau mati dalam pertempuran. Untungnya bagi sebagian besar dari kita, bukan itu masalahnya. Tapi tindakan kita tetap penting. Mereka membuat kita tetap aman, sehat, dan produktif.

Berhati-hatilah dengan pidato Anda:

Kata yang diucapkan sangat kuat. Kebanyakan SEAL membuang sedikit kata. Mereka sangat disengaja dalam apa yang mereka katakan. Ini telah dilatih ke dalam diri mereka. Ketika keadaan menjadi sulit, kekuatan ucapan kita diperkuat. Lidah kita adalah kemudi kita.

Cara melamar Disengaja:

Perhatikan apa yang Anda lakukan.

• Apa yang Anda makan?
• Bagaimana Anda mengisi ulang?
• Bagaimana Anda mengatur waktu Anda?

Perhatikan kata-kata Anda.

• Apakah mereka melayani Anda atau orang lain?
• Apakah mereka memasok energi vs. mengurasnya?
• Apakah mereka efektif?

Jadilah disengaja.

Jadi, begitulah cara Navy SEAL mengajarkan pola pikir.

  1. Sabar
  2. Hadir
  3. Berhati-hatilah

Ini sederhana, tidak mudah.

Tetapi jika itu berhasil di lingkungan yang paling berisiko tinggi di bumi, saya berjanji itu akan berhasil untuk Anda.