May 19, 2022
NETTER > Blog > Stories > Seni Disiplin Diri yang perlu kamu ketahui
Kebanyakan orang berpikir, menjadi disiplin berarti kehilangan kebebasan mereka, sedangkan kebenaran adalah kebalikannya.
Spread the love

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang tidak diberkahi dengan bakat. Jika ada sesuatu yang membuat mereka tertinggal adalah, kurangnya disiplin diri. Dan dengan ‘menjaga mereka di belakang’ yang saya maksud bukan dari orang lain, tetapi dari diri mereka yang terbaik. Di sini saya berbagi cara menjadi disiplin diri.

1. Disiplin Diri Membebaskan

Kebanyakan orang berpikir, menjadi disiplin berarti kehilangan kebebasan mereka, sedangkan kebenaran adalah kebalikannya. Ketika semuanya dilakukan ketika itu perlu dilakukan, Anda memiliki banyak waktu luang di tangan Anda dan ruang di kepala Anda; memberi Anda rasa kebebasan. Setelah Anda memahami dan menerima fakta ini, Anda akan lebih cenderung untuk mengadopsi seni disiplin diri.

2. Harimu Dimulai Dari Malam Sebelumnya

Salah satu kunci disiplin adalah, bangun pagi.

Jam-jam pagi sepi dan penuh dengan senjata sattva (mode kebaikan); artinya Anda tidak tenggelam dalam pikiran duniawi, tetapi berada dalam keadaan kesadaran yang murni dan bercahaya.

Jam-jam ini sangat ideal bagi Anda untuk berinvestasi dalam kesejahteraan Anda.

  • Berlatih meditasi
  • Ucapkan afirmasi
  • Bekerja
  • Berjemur di bawah sinar matahari

Ketika Anda melakukan ini di pagi hari, Anda meningkatkan energi, fokus, dan tingkat kepositifan Anda.

Jadi, ketika saya mengatakan hari Anda dimulai dari malam sebelumnya, saya hanya bermaksud mengatakan, jika Anda ingin bangun pagi dan memiliki hari yang produktif, Anda harus tidur lebih awal.

Tidak ada cara lain yang berkelanjutan dan sehat untuk melakukan ini.

Ingat, tubuh yang cukup istirahat akan memastikan hari yang baik!

3. Rencanakan Hari Anda

Disiplin tidak ada tanpa rencana yang solid.

Inilah cara Anda dapat merencanakan hari Anda:

  • 1. Buat daftar tugas
  • 2. Selamat pagi yang produktif
  • 3. Prioritaskan pekerjaan Anda
  • 4. Mengatur jam media sosial
  • 5. Luangkan waktu untuk istirahat yang menyegarkan

4. Miliki Kebiasaan Sehat

Kebiasaan sehat dan disiplin berjalan beriringan.

Hentikan kebiasaan yang menjatuhkan Anda secara mental, fisik, dan emosional.

Mungkin sulit pada awalnya, tetapi meninggalkan kebiasaan beracun dan mengadopsi yang sehat benar-benar dapat mengubah hidup Anda.

Salah satu cara terbaik yang saya temukan untuk menghentikan kebiasaan buruk adalah dengan mengadopsi kehidupan spiritual. Ini benar-benar menyederhanakan hidup Anda dan meningkatkan standar hidup Anda dalam arti sebenarnya.

Jadi, temukan jalan spiritual dan seorang guru dan lihat diri Anda berkembang menjadi orang yang sukses.

Salah satu cara terbaik yang saya temukan untuk menghentikan kebiasaan buruk adalah dengan mengadopsi kehidupan spiritual. Ini benar-benar menyederhanakan hidup Anda dan meningkatkan standar hidup Anda dalam arti sebenarnya.

Jadi, temukan jalan spiritual dan seorang guru dan lihat diri Anda berkembang menjadi orang yang sukses.

5. Mulai dari yang Kecil

Setiap perubahan membutuhkan waktu.

Jangan membebani diri Anda dengan mengubah segalanya dalam semalam, karena jika Anda melakukannya, pada akhirnya Anda akan merasa lelah dan kehilangan motivasi.

Jadi, mulailah dari yang kecil dengan memuridkan satu bidang kehidupan, pertahankan dengan sepenuh hati, dan kemudian terus berkembang lebih jauh saat Anda merasa nyaman.

Ingat, inti dari disiplin adalah membuat hidup Anda mudah, jadi jangan terlalu memperumit prosesnya.